Optimiza tu cerebro - Patrick Holford mindfulness; psicología; estres; depresión Este libro incluye una biografía

Este libro incluye una biografía breve y una ilustración de: Rupi Kaur

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organizado por Flavia Rios y Márcia Lima

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Optimiza tu cerebro - Patrick Holford mindfulness; psicología; estres; depresión Este libro incluye una biografíaA menudo te sientes exhausto y negativo? Te pasas los das con los nervios a flor de piel? Tienes la sensacin de que ests perdiendo agilidad mental o memoria? La humanidad se est viendo afectada por un hecho preocupante: nuestros cerebros (y nuestra inteligencia) estn sufriendo un rpido declive. Todo ello coincide con un preocupante aumento de las enfermedades mentales en todo el mundo. Los diagnsticos de ansiedad, depresin, demencia, TDAH y autismo